Tips voor Verzorging na Overmatig Wassen
Onze focus ligt momenteel zeker op het gezond houden van onszelf en onze dierbaren, en we werken samen om dit werkelijkheid te maken. Dit betekent dat we snel ons leven moeten reorganiseren op een manier die we ons weinig hadden kunnen voorstellen, zelfs enkele weken geleden.
Een van de belangrijkste dingen die we momenteel kunnen doen, is waakzaam zijn bij het vaak wassen van onze handen en ze zoveel mogelijk uit ons gezicht houden.
Dit is een goede zaak, maar het beïnvloedt zeker hoe onze huid aanvoelt en reageert, en we moeten misschien iets meer aandacht besteden aan onze hardwerkende handen in de dagen en weken die komen!
OVER-GEWASSEN HANDEN
Wat doet overmatig wassen met onze handen?
Kijk nu naar je handen. Je kijkt? Geweldig. Draai ze om en bekijk de achterkant van je handen.
Hoe zien ze eruit? Als je de effecten van overmatig wassen voelt, merk je misschien dat het gebied aan de achterkant van je handen, van je knokkels naar je pols, rood, geïrriteerd is en een licht uitslagachtig uiterlijk heeft. Je zou hetzelfde kunnen vinden op de achterkant van je vingers, als je vatbaarder bent voor reacties.
Je huidbarrière bestaat uit een lipidenmatrix, om nerdy te praten. Dit is een laag vetten en ceramiden die al het goede spul (hydratatie bijvoorbeeld) aan de binnenkant houden en irriterende stoffen buiten, als het goed functioneert. Handen wassen is nog nooit zo belangrijk geweest als nu, dus we moeten het volhouden - maar we kunnen ook voor onze handen zorgen.
Wanneer je je handen vaker wast dan normaal, kan het de huidbarrière verstoren, omdat zeep geen onderscheid maakt tussen wat vuil is, bacteriën of ziektekiemen, en wat gezonde, huidvriendelijke oliën zijn. Alles gaat eraf.
Je huid kan proberen bij te blijven en voldoende oliën te produceren om de boel draaiende te houden. Het is een harde werker, maar als het tekortschiet, kan het leiden tot een verminderde barrière of huidirritatie - wat je nu misschien voelt.
Herhaaldelijk in contact komen met zeep kan je huid uitdrogen, en als je huidbarrière al is aangetast, kan het het probleem verergeren.
Als je al last hebt van eczeem, rosacea, psoriasis of zelfs gewoon droge huid, dan heb je al te maken met een verstoorde huidbarrière. Dit betekent dat je de effecten van overmatig wassen waarschijnlijk ernstiger voelt, of dat je huid al is aangetast voordat iedereen het merkt!
Hoe overmatig wassen je handen kan beïnvloeden
Je handen overmatig wassen kan problemen veroorzaken als je niet consequent bent met je hydraterende routine. Als je huid zeer geïrriteerd is, kan het gaan barsten, wat niet alleen super pijnlijk is (auw), maar ook tot andere problemen kan leiden.
Het is belangrijk om er alles aan te doen om onze huidbarrière sterk te houden, met het gebruik van topische producten indien nodig, om te voorkomen dat de gebarsten huid problemen veroorzaakt.
Tips voor de verzorging van overgewassen handen
Was je handen met warm water in plaats van heet water, omdat dit de huidirritatie kan verminderen. Je kunt hier de richtlijnen van het HSE lezen voor goede handhygiënepraktijken.
Wanneer je thuis bent, schakel over naar handen wassen in plaats van handdesinfectiemiddel. Handen wassen kan vaak minder hard zijn voor de handen (vooral de handen van de kleintjes), en handen wassen is eigenlijk effectiever dan desinfectiemiddel, sowieso!
Zorg voor een goede hydraterende routine. Dat betekent dat je je moisturizer bij de hand moet houden op plaatsen waar je je handen wast, of op je bureau als je vanuit huis werkt, zoals het Nerdie-team! Breng het aan op je schone handen - bij voorkeur voordat je het nodig hebt.
Reddingstips voor overgewassen handen
Ik ben meestal geen voorstander van mechanische exfoliatie, maar deze situatie zou hierom kunnen vragen. De meeste traditionele exfoliators bevatten grote exfoliërende deeltjes, maar ik stel iets anders voor.
Zoals ik al zei toen ik onlangs met Dermot en Dave praatte, kan een beetje bruine suiker gemengd met kokosolie zeer effectief zijn om de echte 'hagedissenhuid' te verwijderen. Deze mix is het beste te gebruiken na het wassen van je handen en daarna af te spoelen, gevolgd door de moisturizer van jouw keuze.
Dit is handig (woordspeling bedoeld), want het maakt gebruik van ingrediënten die je waarschijnlijk al in de keuken hebt, zonder dat je een bestelling bij de winkels hoeft te plaatsen.
Handcrèmes - De Nerdie-keuzes
Fiori - Merken benoemen zonder specifieke producten
De Avene Cold Cream Concentrated Hand Cream is een rijke, snel absorberende handcrème die perfect is voor het voeden en beschermen van pijnlijke, droge of gesprongen handen.
De effecten blijven behouden na 5 keer handen wassen, en dit product is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen.
Het bevat bijenwas om de huid te voeden en te troosten, evenals beschermen tegen externe agressies (zoals extra handen wassen). Het bevat ook sucralfaat om de handen te herstellen, en zoals bij alle producten van Avene, bevat dit het kalmerende water waar Avene beroemd om is.
Het zou ideaal zijn om voor het slapengaan aan te brengen, onder een paar handschoenen, maar het is geschikt voor alle huidtypen, inclusief je
Een van de belangrijkste dingen die we momenteel kunnen doen, is waakzaam zijn bij het vaak wassen van onze handen en ze zoveel mogelijk uit ons gezicht houden.
Dit is een goede zaak, maar het beïnvloedt zeker hoe onze huid aanvoelt en reageert, en we moeten misschien iets meer aandacht besteden aan onze hardwerkende handen in de dagen en weken die komen!
OVER-GEWASSEN HANDEN
Wat doet overmatig wassen met onze handen?
Kijk nu naar je handen. Je kijkt? Geweldig. Draai ze om en bekijk de achterkant van je handen.
Hoe zien ze eruit? Als je de effecten van overmatig wassen voelt, merk je misschien dat het gebied aan de achterkant van je handen, van je knokkels naar je pols, rood, geïrriteerd is en een licht uitslagachtig uiterlijk heeft. Je zou hetzelfde kunnen vinden op de achterkant van je vingers, als je vatbaarder bent voor reacties.
Je huidbarrière bestaat uit een lipidenmatrix, om nerdy te praten. Dit is een laag vetten en ceramiden die al het goede spul (hydratatie bijvoorbeeld) aan de binnenkant houden en irriterende stoffen buiten, als het goed functioneert. Handen wassen is nog nooit zo belangrijk geweest als nu, dus we moeten het volhouden - maar we kunnen ook voor onze handen zorgen.
Wanneer je je handen vaker wast dan normaal, kan het de huidbarrière verstoren, omdat zeep geen onderscheid maakt tussen wat vuil is, bacteriën of ziektekiemen, en wat gezonde, huidvriendelijke oliën zijn. Alles gaat eraf.
Je huid kan proberen bij te blijven en voldoende oliën te produceren om de boel draaiende te houden. Het is een harde werker, maar als het tekortschiet, kan het leiden tot een verminderde barrière of huidirritatie - wat je nu misschien voelt.
Herhaaldelijk in contact komen met zeep kan je huid uitdrogen, en als je huidbarrière al is aangetast, kan het het probleem verergeren.
Als je al last hebt van eczeem, rosacea, psoriasis of zelfs gewoon droge huid, dan heb je al te maken met een verstoorde huidbarrière. Dit betekent dat je de effecten van overmatig wassen waarschijnlijk ernstiger voelt, of dat je huid al is aangetast voordat iedereen het merkt!
Hoe overmatig wassen je handen kan beïnvloeden
Je handen overmatig wassen kan problemen veroorzaken als je niet consequent bent met je hydraterende routine. Als je huid zeer geïrriteerd is, kan het gaan barsten, wat niet alleen super pijnlijk is (auw), maar ook tot andere problemen kan leiden.
Het is belangrijk om er alles aan te doen om onze huidbarrière sterk te houden, met het gebruik van topische producten indien nodig, om te voorkomen dat de gebarsten huid problemen veroorzaakt.
Tips voor de verzorging van overgewassen handen
Was je handen met warm water in plaats van heet water, omdat dit de huidirritatie kan verminderen. Je kunt hier de richtlijnen van het HSE lezen voor goede handhygiënepraktijken.
Wanneer je thuis bent, schakel over naar handen wassen in plaats van handdesinfectiemiddel. Handen wassen kan vaak minder hard zijn voor de handen (vooral de handen van de kleintjes), en handen wassen is eigenlijk effectiever dan desinfectiemiddel, sowieso!
Zorg voor een goede hydraterende routine. Dat betekent dat je je moisturizer bij de hand moet houden op plaatsen waar je je handen wast, of op je bureau als je vanuit huis werkt, zoals het Nerdie-team! Breng het aan op je schone handen - bij voorkeur voordat je het nodig hebt.
Reddingstips voor overgewassen handen
Ik ben meestal geen voorstander van mechanische exfoliatie, maar deze situatie zou hierom kunnen vragen. De meeste traditionele exfoliators bevatten grote exfoliërende deeltjes, maar ik stel iets anders voor.
Zoals ik al zei toen ik onlangs met Dermot en Dave praatte, kan een beetje bruine suiker gemengd met kokosolie zeer effectief zijn om de echte 'hagedissenhuid' te verwijderen. Deze mix is het beste te gebruiken na het wassen van je handen en daarna af te spoelen, gevolgd door de moisturizer van jouw keuze.
Dit is handig (woordspeling bedoeld), want het maakt gebruik van ingrediënten die je waarschijnlijk al in de keuken hebt, zonder dat je een bestelling bij de winkels hoeft te plaatsen.
Handcrèmes - De Nerdie-keuzes
Fiori - Merken benoemen zonder specifieke producten
De Avene Cold Cream Concentrated Hand Cream is een rijke, snel absorberende handcrème die perfect is voor het voeden en beschermen van pijnlijke, droge of gesprongen handen.
De effecten blijven behouden na 5 keer handen wassen, en dit product is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen.
Het bevat bijenwas om de huid te voeden en te troosten, evenals beschermen tegen externe agressies (zoals extra handen wassen). Het bevat ook sucralfaat om de handen te herstellen, en zoals bij alle producten van Avene, bevat dit het kalmerende water waar Avene beroemd om is.
Het zou ideaal zijn om voor het slapengaan aan te brengen, onder een paar handschoenen, maar het is geschikt voor alle huidtypen, inclusief je